炒百合 | 培根百合西兰花

发布时间：2019-06-17 11:44:08 作者：兰州百合商城

培根百合西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。口感鲜香滑嫩，清醇爽口，色彩鲜艳，老少皆宜。是一道润肺
止咳又可以防癌抗癌的秋季养生菜肴。

培根百合西兰花

西兰花洗净掰成小块，莲藕、胡萝卜、西兰花梗切成片，培根切小片。

锅中烧水，加入盐和几滴油，把西兰花焯水后捞出摆盘。

再放入胡萝卜、莲藕、西兰花梗煮至1分钟。再加入鲜百合，水沸后捞出沥水。

锅中放油，下入培根煸炒。

下入葱花。

倒入焯水的甜百合、胡萝卜、莲藕、西兰花梗煸炒，再盐调味。

最后，温馨提示大家：西兰花梗不要丢掉，剥去皮加入菜中也是美味哦。

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