兰州百合商城

News & Info

网站首页   /  百合资讯  /  美食教程

炒百合 | 培根百合西兰花

发布时间:2019-06-17 11:44:08 作者:兰州百合商城


培根百合西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。口感鲜香滑嫩,清醇爽口,色彩鲜艳,老少皆宜。是一道润肺
止咳又可以防癌抗癌的秋季养生菜肴。






培根百合西兰花
 

兰州百合  100克
西兰花 100克
培根   80克
莲藕  40克
胡萝卜 40克
适量 

西兰花洗净掰成小块,莲藕、胡萝卜、西兰花梗切成片,培根切小片。 



锅中烧水,加入盐和几滴油,把西兰花焯水后捞出摆盘。



再放入胡萝卜、莲藕、西兰花梗煮至1分钟。再加入鲜百合,水沸后捞出沥水。



锅中放油,下入培根煸炒。



下入葱花。



倒入焯水的甜百合、胡萝卜、莲藕、西兰花梗煸炒,再盐调味。



最后,温馨提示大家:西兰花梗不要丢掉,剥去皮加入菜中也是美味哦。

微信扫一扫即可登录公众号微商城
微信扫一扫即可登录小程序微商城
最后更新时间:2020-11-17 13:00:50