百合粥 | 双豆百合薏米汤

在这种夏天，你是否也曾咳嗽成这样？
 
科学表明：长期的咳嗽影响人的休息和睡眠，容易造成情绪波动，甚至抑郁，从而影响工作。
长时间的用力咳嗽，容易使咽喉部粘膜被高速气流冲击，出现破损，有利于病毒或细菌的侵入，易于加重病情。

总结起来就是啊：咳嗽多了你就要出问题啦！



药物防治？
No！要知道，细菌都是有耐药性的，如果次数多了，那么连药都不好使了！

所以，它来了！

兰州甜百合，中医学认为，兰州百合味甘、性平、无毒，甜美可口，有润肺、祛痰、止咳、健胃、清热利尿等功效，
尤其对肺结核、气管炎的滋养、缓解作用甚佳，故有“佳蔬良药”之誉。一片提神醒脑，两片健体安康，三片远
离疾病，可谓是居家旅行必备是良药。









今天我就说一种兰州鲜百合做法，双豆百合薏米汤，美容养颜，清肺止咳，消暑解渴，做法简单美味异常，实在
是夏日必备的美食。

双豆百合薏米汤
 

准备食材，甜百合干（提前温水浸泡2-3小时）、薏米（提前浸泡两小时）、绿豆（浸泡一晚上）、红豆（浸泡一晚
上）、冰糖。



将提前浸泡好的绿豆、红豆、薏米倒入锅中。



再将泡好的干百合倒入锅中。



加入适量的热水。



小火熬制30分钟左右。



完成，出锅。



什么清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神、止血止痛、止流泪、抗癌啊我都不想讲了，这些兰州
百合统统都有！

那么问题来了，哪里可以买到这么营养的兰州甜百合呢？

以下链接是我们所有的官方购买渠道，轻松下单，健康营养的兰州甜百合就马上可以到家啦，还在犹豫什么呢，一
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