百合南瓜羹既能提供充足的营养，又能帮助人体润肺益气，还具有美容功效。
这是一款甜品，百合、年糕搭配，加了红枣、冰糖。口感很好，味道也是自己喜欢的。制作不算麻烦，有养生壶即可搞定。深秋，吃些百合，既滋补又润燥，对身体很有益处
每日早餐做一些简单的粥品，不但可以养生，还能够让你简单摄取丰富营养，支撑一早上的活力学习和工作！今天的这款小米百合粥正和事宜，滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清
一天最惬意的时光莫过于下班回家后，远离工作一天的疲劳，好好的做一顿可口的晚餐犒劳自己，在舒适悠闲的环境下享受着美食赠与我们的快乐。
到了七月，就正式进入三伏天了。 喝冰阔落，躺凉席，吃百合。
